Cyco 10 km Futás 2011-12-31-n 10:00-kor

Cyco futás

2011.12.31 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

10 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Edzésleírás

Szilveszteri futás, a futás népszerűsítése jegyében (miután Ferenczy Józsi futótársunktól megtudtuk 2012 a futás éve ,és 2011 az erdő éve volt....)

Stadion, végog a Sóstói úton, át a másik erdőbe a tornapályánál, ki Sóstóra, körbe a tó, és vissza.

Futás után szauna, majd szilveszteri mulatság.

Még nem voltam tökéletes állapotban. A héten sajnos beteg voltam, ezért nem edzettem semmit.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	10	06:00	10.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Kispepe 4556 napja

Ez jó buli volt!!!! :) :)

Kritty 4564 napja

Egészségedre!!! Azért ez a 10 km már azt mutatja, hogy megmaradsz. :):):):) Akkor legyen számodra is 2012 a futás éve. :) Na jó és az úszásé, meg a bicózásé. :):):)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.