navratil futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:00Távolság
8 km Szint: 100 mTempó
05:38 p/km (10.67 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
171
Edzésleírás
4 x 500 + 500 m résztáv 2:18, 2:18, 2:08, 1:58
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:00 | 8 | 05:38 | 10.67 | 100 | 0 | 171 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
navratil 4562 napja
Köszönöm. Biz'Isten, mint egy kisgyerek, olyan izgalommal várom már, hogy a felvezető sima, pulzuskontrolos futások után végre csinálhassak spec futás gyakorlatokat, ahogy itt látom nálatok. Bár egyéb ok miatt ez a hét meg a következő még mindíg nem lehet éles, de azért már kezdem kóstolgatni.