Edzésleírás
Rögtön a gyurka után le is mentem futni. Talán ennek is köszönhetőek a kicsit magasabb pulzusértékek is (152-153), ellenben nagyon könnyednek és jónak éreztem a futást. Viszont az idő gusztustalan volt: hideg, nyirkos, hol fagyott talaj, hol nedves aszfalt, a fákról pedig vmi izé csöpögött.
A végén lépcsőzés a Karácsonyra készülődő lakótársak gyűrűjében.