Edzésleírás
A kérés az volt, hogy lehetőség szerint ne menjen 155 fölé a pulzusom. Ezt az első 10 méteren tudtam tartani... :(( de aztán szerencsére később beállt és átlagra kijött a 149. Emelkedőkön mindig elszállt...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:45:00 | 10.5 | 10:00 | 6.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Na akkor jól láttam a Márky fotóján, hogy te is ott voltál... Hogy lesz ebből zumba... a fenébe...Erre én is elmentem volna. Nem is volt annyira hideg tegnap. Csak esett az eső. Gratula amúgy...Már hiányzol Zoli...remélem jössz legalább a Hungaroring futásra. Na szép napot!
VÉGRE ASZFALT! :)))))
nagyon jó kis SZESZ volt.
Ti is hiányoztatok, ma pótolom !! :))
emelkedőn még szép hogy elszáll. Ezért kellene ott odafigyelned! ;) Jó lesz!
-Mariann- 4680 napja
Szóval hivatalos kimenőt kaptál SZESZ-re? :)