Edzésleírás
Keveset, de gyorsan aludtam igy ma egy fokkal jobban ebredtem mint az elmult 2 nap. Az edzes eleje meg nehezen ment, aztan a vegere jol esett. Vegig kemeny attetel volt, csak 3x5p kiallva. Izzadtam ma nagyon.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 1 | 50:00 | 1.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kiscsoki 4702 napja
Hát igen fejben erős Gyurka! Na de ez a tömörített alvás azért már erős! :-)