navratil 1 km Úszás 2011-10-30-n 08:15-kor

navratil Úszás

2011.10.30 Vasárnap, 08:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

1 km

Tempó

30:00 p/km (2.00 km/h)

Edzésleírás

Thermál Hotel

Tegnap el voltam szédülve, de ma már legalább látom, mit tudok. Mentem végre időre : 1000 m gyors 20:05 körül. Hát én már nem akarok annyit edzeni úszásból, hogy 16 perces ezret tudjak. Mentem még egy négyhosszast, megint vagy 2:15, az ismét csak 1:35 körüli száz, utána még egy kéthosszt, talán 1:03. Siralmas idők, pedig szerintem könnyedén megy, csak nem haladok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	1	30:00	2.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.