rrroka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:38:41Távolság
19.2 kmTempó
05:08 p/km (11.67 km/h)Edzésleírás
elég lazán ment, a lábujjam is csak a legvégére zsibbadt el kínzón fájóra, de 1:24-től kezdte. kicsit csalódtam, mert azt hittem megvan 20 km ez az út és nagyon örültem, hogy 1:40en belül meglett, ami 5 percesnél jobb tempót jelentet volna edzésen, és ez ugye egy lélektani határ. de azért így se rossz. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:38:41 | 19.2 | 05:08 | 11.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
