Trois futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:24Távolság
13.6 km Szint: 15 mTempó
05:41 p/km (10.54 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Most új utat fedeztem fel. A patakig kifutottam és ott a másik irányba indultam el. A vasút környéke elég kemény, minha Mordor-ban járnék, de utána már jó környék az M3 felüljáró után meg már egészen jó újra. A Telepes úthoz elértem 15 perc alatt, innen meg már ismerős volt végig az út, mert futottunk azon a részen többet a patak mellett. 39 perc körül fordultam a Kerepesi útnál és vissza. Itt már félelmetes volt a vasút környéke, de szerencsére nem találkoztam mordor lakóival.. :-)
Jól esett a futás. :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:17:24 | 13.7 | 05:39 | 10.62 | 15 | 0 | 165 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
bialkoa 4649 napja
:-)
Üdv újra a Patakparton!
mácsányzsuzska 4649 napja
Úh! Milyen helyeken jársz? Ezt az autó hiányában választottad, vagy csakegy kis izgalomra vágytál?
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Trois 4649 napja
Gondoltam felderítem azt a vidéket is. Lehet variálni a városi edzéseket.. :-)
Köszi! :-)
Sokan futottak.