Edzésleírás
fura fáradt érzésem volt, fura testkontrollal, mintha nem 100%ig én vezetnék. kótyagos volt a fejem. az TI szalag maitt ,megálltam az elején nyújtani, pedig melegítettem is vmennyit. futás után sok nyújtás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:05 | 6.5 | 05:24 | 11.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |