rrroka futás

2011.10.05 Szerda, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:05

Távolság

6.5 km

Tempó

05:24 p/km (11.12 km/h)

Edzésleírás

fura fáradt érzésem volt, fura testkontrollal, mintha nem 100%ig én vezetnék. kótyagos volt a fejem. az TI szalag maitt ,megálltam az elején nyújtani, pedig melegítettem is vmennyit. futás után sok nyújtás.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:05 6.5 05:24 11.12 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!