Edzésleírás
Dv-Taksony o-v. Rajmesszal ketten mentünk. Ismét nagyon meleg volt, mint 1 hete, de most jobban ott voltam fejben. Kezdem megszokni h a 10 km a normál edzésem :) (12:53, 12:36, 12:23, 12:51, 12:51, 1:06)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:43 | 10.2 | 06:21 | 9.46 | 0 | 0 | 178 | 143 |