Edzésleírás
Msziget 2kör+odavissza. Reggel épp a tegnapi súlyban, 70.1kg. Jobban indult és végig jobban is ment mint tegnap. Jól is esett, de hasam ma is görcsölt közben és utánna is. Valszeg a hirtelen meleg. K:23:50, 23:33 Az esti miatt igyekeztem visszafogni, és tegnap este is elég zsufi volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:50 | 14.4 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |