csiki79 2.6 km Futás 2011-07-30-n 09:52-kor

csiki79 futás

2011.07.30 Szombat, 09:52:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:11:38

Távolság

2.6 km

Tempó

04:28 p/km (13.41 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Csak úgy gondolatébresztés gyanánt. Az már biztos hogy az EB-n az achilleszem a bringa után rohadtúl fog fájni, erre fel kell lélekben készül nöm. Olyan 1 km biztos kell hgy bejáratódjon és kb 13-15km-ig fog kitartani. Onnantól pedig szívből futok majd.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:11:38	2.6	04:28	13.41	0	0	0	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Start, 2010

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.