csiki79 91.5 km Bringázás 2011-07-30-n 06:40-kor

csiki79 bringázás

2011.07.30 Szombat, 06:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:01:52

Távolság

91.5 km

Tempó

01:59 p/km (30.19 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Dh.-Alsónémedi-Ócsa-Inárcs-Dabas-Bugyi-Lacháza-Délegyháza-Varsány-Taksony-Dh.

Végig nagy szél. olyan 40 km-en segített, de a többin igencsak hátráltatott, sőt volt ahol hegymászó tempót mentem. Na és erre jöttek még a széllökések, ami plusz jól esett. Azért végigmentem, de igyekeztem nem szaggatni már magam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:58:33	90	01:59	30.24	0	0	0	0	148
00:03:19	1.5	02:13	27.14	0	0	0	0	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Decathlon országúti 7.2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.