Hófutó 18.7 km Futás 2011-07-28-n 15:13-kor

Hófutó futás

2011.07.28 Csütörtök, 15:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:44:27

Távolság

18.7 km

Tempó

05:35 p/km (10.74 km/h)

Edzésleírás

18.7km. Ébredés. 2db L-karnitin bedob. Bolt. Egy tábla ananászos Tibi csoki és két banán bedob. Közben kis lógás neten. Indulás. Jól megy minden, haladok. Szemetet eltüntették az út mellől. Jó látni. Süt a nap fúj a szél. 24fok. Lehetne kevesebb is. Érkezés. Nézem az időt. Ennyi? Azt hittem jobb. Ja hogy tegnapelőtt nem 43 volt hanem 53? ... És örülök. Mindjárt mennem kell dolgozni. Már nem is örülök annyira.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:44:27	18.7	05:35	10.74	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.