szuszu 3.6 km Futás 2011-07-19-n 20:00-kor

szuszu futás

2011.07.19 Kedd, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:24:00

Távolság

3.6 km

Tempó

06:40 p/km (9.00 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Ismét gyalázatosan félbemaradt edzés, most éppen villámlás és mennydörgés miatt. Összesen megvolt 15 perc bemelegítés és 4x30 mp repülő, közte 1:30 perces lazákkal. Valaki odafent nagyon nem akarja, hogy az edzéseim összejöjjenek.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:24:00	3.6	06:40	9.00	0	0	165	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar RS100

Asics Gel-3020

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.