Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 4 ütemü: kartempo 1. kéz vállból előre nyúlik 2. csuklófogás, húzófázis függőlegesig 3. tolófázis 4. könyök vezette kar előre emelés
4 ütemü: kartempo
1. kéz vállból előre nyúlik
2. csuklófogás, húzófázis függőlegesig
3. tolófázis
4. könyök vezette kar előre emelés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.