Edzésleírás
Bp.dp Végre, végre.. Nem számítottam semmi jóra és így is volt :) Berozsdásodtak a lábaim, de a felkészülést szeptemberre ezennel elkezdtem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:06 | 4.2 | 06:27 | 9.30 | 0 | 0 | 150 | 141 |
Benyus 4865 napja
jaja, végre :) sikeres felkészülést!