rrroka 11.18 km Futás 2011-05-11-n 19:30-kor

rrroka futás

2011.05.11 Szerda, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:00

Távolság

11.18 km

Tempó

05:27 p/km (11.00 km/h)

Edzésleírás

Dobzséval futottunk egy nuygis beszélgetős kört a Sárd utca felé. Fura h még világos is volt, meg kellemes futóidő is, de ezt már szeretem! :)

Egész jól ment, de még mindig érzem a nehéz mozgást. kijöttem formából kicsit.

Nem gondoltam volna, h ilyen tempóban megyünk, azt hittem simán hat perces.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:00	11.18	05:27	11.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.