Edzésleírás
egy nagyon fárasztó munkahelyi nap után nagyon szenvedősen... de most már nem lehetnek kifogások, hogy miért nem futok...
Tihany-Szántód... ez lebeg a szemeim előtt... ez az álomcél az UB-én... de ha csak 50 kili lesz és nagyon fáj valamim, akkor annyi lesz... jövőre jobban felkészülök :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:32:01 | 27 | 05:38 | 10.66 | 0 | 0 | 168 | 154 |