Edzésleírás
Simon Peti, Gyerkes Peti, Pálmai Zsolti, és én nyomtunk egy Dobogókőt, meglehetősen erős tempóban Szentkeresztet elértük 19:21 p/mp alatt, onnan 23:29 p/mp lett a vége. Az állóképességem még nem az igazi, de március végén a 42:50 p/mp nem rossz! Úgy, hogy nem esett rosszul. 80-90%-osan mentem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:44:00 | 77.6 | 02:07 | 28.39 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |