rrroka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:24:31Távolság
15.57 km Szint: 291 mTempó
05:26 p/km (11.05 km/h)Edzésleírás
dombos futás, jó lendületesnek tűnt, jól esett. már majdnem rövidgatyás idő volt!
fel 44:34, le 39:57.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:24:31 | 14.75 | 05:44 | 10.47 | 291 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Dobzse 4987 napja
Helló Rrróka!
Jól nyomtad! Képzel én is voltam már kétszer futni ,igaz csak félórákat de kezdetnek ez is elég:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
rrroka 4985 napja
király! örülök, h már működika lábad! :D