Edzésleírás
Msziget 1kor+odavissza. KSMSZTtal futottunk, nagyon jót szórakoztunk. Lassú kezdés, kb 34p-es szigetkör, majd haza sprint a hídon. Mind2-nket feldobott a nap végére. Amúgy jók a futóműk, de a vádlik még nagyon kemények, nem alkalmasak komolyabb munkára. Csodálatos futóidő.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:19 | 9.1 | 06:25 | 9.36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
áki 4940 napja
Kis pihi, aztán alkalmasak lesznek azok korábbi csúcsok megdöntésére is :-)