Trois 32.5 km Futás 2011-03-05-n 08:03-kor

Trois futás

2011.03.05 Szombat, 08:03:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:46:39

Távolság

32.5 km Szint: 1510 m

Tempó

08:49 p/km (6.80 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

Futottam egy jót a Mátrában a Mátrahegy 30 tt-n. Gyönyörű napsütéses idő volt, meg is kapta a Nap az arcom és a karom.. :-) 500 m felett még hó mindenhol, az északi oldalakon elég sok. Voltak lejegesedett szakaszok is bőven, de sikerült esés nélkül megúszni a futit.. :-) Klassz volt nagyon, jól esett. Kislóék a 20-on mentek, ők is jó időt futottak.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:46:39	32.5	08:49	6.80	1510	0	176	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

eftomi 4864 napja

Szép tempóban toltad végig!

Felszerelések

Asics GEL Torana 4

Egyéb REI terepfutó kamásli

Polar AXN 300

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.