csiki79 17.5 km Futás 2011-01-10-n 16:16-kor

csiki79 futás

2011.01.10 Hétfő, 16:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:46

Távolság

17.5 km

Tempó

04:20 p/km (13.86 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

5 km bemel.,

7.5km váltogatás 1p-40mp (max:170 vissza 155 köré)

5 km levezetés

Ilyen nyálkás undormányt már rég láttam. Mintha egy horror filmben futkorásztam volna. Amúgy jól esett

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:22:27	5	04:29	13.36	0	144
00:29:31	7.5	03:56	15.25	173	164
00:23:48	5	04:46	12.61	0	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 27 2010

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.