erhat futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:30:42Távolság
21.09 kmTempó
04:18 p/km (13.95 km/h)Pulzus
Átlag
167
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
http://www.rotaryfelmaraton.hu/versenykiiras.htmlCél a 2007-es 1:34:11-es Pb megjavítása !1k max 1662k max 1683k max 1704k 170+
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 21.1 | 04:16 | 14.07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
erhat 5041 napja
Köszönöm !
Szilva , Te kis ....figyelmes :DDD
zinajda 5041 napja
Gratulálok,nagyon mentél!Jó a kép:-)!
Szilva 5041 napja
Gratulálok!!! Bizti, hogy a regenerálódási pulzusod volt 167???
henó 5042 napja
Gratulálok az új PB-hez!!! :)
(Nem ijedtem meg annyira, csak azt hittem lassabban futok, mint kellene, de te voltál gyors! :D)
leon01 5042 napja
Én is gratulálok neked itt is. Nagyon jó tempót nyomtál,ilyen egy igazi edző:)
HarcsaBarna 5042 napja
Egészségedre!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
vizso 5040 napja
Nagy idő! Gratulálok! És mégegyszer köszi minden tanácsot és biztatást!