erhat futás

2010.12.23 Csütörtök, 08:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:08:53

Távolság

21.29 km

Tempó

06:03 p/km (9.91 km/h)

Pulzus

Átlag
131
Minimum
59
Maximum
150

Edzésleírás

1kör Zinikével min 120bpm , 7.00
2kör Clarion 10K 137-147

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:17:08 11.29 06:50 8.78 0 0 137 122
00:51:45 10 05:11 11.59 0 0 150 145
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Enduro 5 (2010)