Edzésleírás
Ismét apró javulás a szokásos 5 km-en.
1. km: 25'47.67"
2. km: 28'50.10"
3. km: 27'41.54"
4. km: 29'10.11"
5. km: 27'01.09"
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
02:18:36 | 5 | 27:43 | 2.16 | 0 | 0 | 0 |