erhat futás

2010.12.14 Kedd, 07:51:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:16:27

Távolság

20.44 km

Tempó

06:41 p/km (8.99 km/h)

Pulzus

Átlag
141
Minimum
58
Maximum
175

Edzésleírás

Ma csak 1.5km-ig volt bolond az óra.
1kör Zinikével max137 , 7.00
2kör 137-147

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:11:37 10.26 06:59 8.60 0 0 175 137
01:04:50 10.18 06:22 9.42 0 0 152 145
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Enduro 5 (2010)