Edzésleírás
A szokásos esti 5km felesben mell és hát.
1.km: 26'12.99"
2.km: 28'48.39"
3.km: 28'22.36"
4.km: 28'50.08"
5.km: 29'01.00"
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
02:21:14 | 5 | 28:15 | 2.12 | 0 | 0 | 0 |