Cyco 20.7 km Bringázás 2010-10-31-n 10:00-kor

Cyco bringázás

2010.10.31 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:26:03

Távolság

20.7 km

Tempó

04:09 p/km (14.43 km/h)

Edzésleírás

Közösségi (gyógy :-) )tekerés a Zöld Kerék alapítvány és a ViniBike társaságában (hol voltak a Nyírtelki kerekesek ???? ). Bejártuk a Nyíregyházán kijelölt új kerékpárutakat, majd megittunk egy csésze teát az Aranyharmat teázóban (Szarvas utca, a Víztoronynál) ahol nagyon érdekes történeteket és ismereteket kaptunk a teaház tulajdonosától. Köszönjük szépen a meghívást, és az értékes ismereteket.

Kerekezás előtt az erdőben a tornapályán kicsit erősítettem. (Keménység van, na :-) )

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:26:03	20.7	04:09	14.43	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.