pety8 bringázás

Zwift - Zwift Academy: Workout 5 | Breakaway Blitz (FTP: 353W)2024.09.30 Hétfő, 08:27:32

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:50

Távolság

40.74 km Szint: 64 m

Tempó

01:37 p/km (37.13 km/h)

Pulzus

Átlag
137
Minimum
72
Maximum
169

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 64 m

Átlagos pulzus: 137 bpm

Átlagos pedálfordulat: 89

Átlagos teljesítmény: 265 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:11 1.01 02:10 27.76 2 0 0 0 0
00:01:40 0.99 01:41 35.64 -2 0 0 0 0
00:01:40 1.01 01:39 36.36 0 0 0 0 0
00:01:32 1 01:32 39.13 0 0 0 0 0
00:01:40 1.01 01:39 36.36 0 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 0 0 0 0 0
00:01:37 0.99 01:38 36.74 0 0 0 0 0
00:01:15 1.01 01:14 48.48 0 0 0 0 0
00:01:24 0.99 01:25 42.43 0 0 0 0 0
00:01:18 1 01:18 46.15 0 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 2 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 -1 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 0 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 0 0 0 0 0
00:01:37 1.01 01:36 37.48 0 0 0 0 0
00:01:22 0.99 01:23 43.46 -1 0 0 0 0
00:01:31 1 01:31 39.56 0 0 0 0 0
00:01:33 1 01:33 38.71 0 0 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 2 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 -1 0 0 0 0
00:02:04 1 02:04 29.03 0 0 0 0 0
00:01:15 1.01 01:14 48.48 0 0 0 0 0
00:01:28 1 01:28 40.91 2 0 0 0 0
00:01:16 1 01:16 47.37 -2 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 0 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 0 0 0 0 0
00:01:49 1.01 01:48 33.36 0 0 0 0 0
00:01:43 0.99 01:44 34.60 0 0 0 0 0
00:01:34 1 01:34 38.30 0 0 0 0 0
00:01:32 1 01:32 39.13 0 0 0 0 0
00:01:32 1 01:32 39.13 0 0 0 0 0
00:01:33 1 01:33 38.71 3 0 0 0 0
00:01:34 1 01:34 38.30 -3 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 0 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 1 0 0 0 0
00:01:18 1 01:18 46.15 0 0 0 0 0
00:01:27 1 01:27 41.38 0 0 0 0 0
00:01:21 1 01:21 44.44 0 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 0 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 2 0 0 0 0
00:01:37 0.72 02:15 26.72 -1 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!