Schierjuhasztoto bringázás
Zwift - Garmin UNBOUND Gravel Training Plan | Chase the Chaise in Scotland2023.12.08 Péntek, 04:04:25
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:22Távolság
27.94 km Szint: 473 mTempó
02:12 p/km (27.32 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
87
Maximum
166
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 473 m
Átlagos pulzus: 151 bpm
Átlagos pedálfordulat: 85
Átlagos teljesítmény: 195 W
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:01:57 | 1.01 | 01:56 | 31.08 | -8 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:57 | 0.99 | 03:59 | 15.04 | 31 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:07 | 1.01 | 03:05 | 19.44 | 15 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:16 | 1 | 01:16 | 47.37 | -20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:44 | 1.01 | 02:42 | 22.17 | 32 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:11 | 1 | 01:11 | 50.70 | -40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:20 | 0.99 | 01:21 | 44.55 | -15 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:39 | 1 | 03:39 | 16.44 | 36 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:43 | 1 | 02:43 | 22.09 | 5 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:17 | 1 | 01:17 | 46.75 | -19 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:43 | 1.01 | 02:41 | 22.31 | 29 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:09 | 0.99 | 01:10 | 51.65 | -41 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:36 | 1 | 01:36 | 37.50 | -7 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:40 | 1 | 03:40 | 16.36 | 36 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:22 | 1 | 02:22 | 25.35 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:17 | 1 | 01:17 | 46.75 | -12 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:01 | 1 | 03:01 | 19.89 | 20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:13 | 1 | 01:13 | 49.32 | -41 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:34 | 1 | 01:34 | 38.30 | -2 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:27 | 1 | 03:27 | 17.39 | 39 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:00 | 1 | 02:00 | 30.00 | -6 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:50 | 0.99 | 01:51 | 32.40 | -4 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:43 | 1 | 02:43 | 22.09 | 12 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:09 | 1 | 01:09 | 52.17 | -40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:44 | 1 | 01:44 | 34.62 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:33 | 1 | 03:33 | 16.90 | 39 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:38 | 1.01 | 01:37 | 37.10 | -34 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:32 | 0.93 | 01:39 | 36.39 | -12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
