Edzésleírás
2km/
11,43 11,16 11,19
Könnyű , laza futás Mesterrel, Görbe Szabival, Kovács Zoli tanár úrral, Tihor Csabival, Sipivel.
Szabi élménybeszámolót tarott a hétvégi 12 órás futásáról (129,6 km, abszolút 6. korosztály 3. helyezett!!)
http://www.youtube.com/watch?v=oPZvo2dJr7E
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:18 | 6 | 05:43 | 10.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |