Edzésleírás
Msziget 2kor+odavissza, WorldClassbol indulva, vissza a haz korul, majd szauna. Lazan terveztem, kicsit a combom meg feszes. Mindenem ok, semmi nem faj, es porognek a labaim. Vegen jopar belegyorsitas ugy 2 lampaoszlop hosszan. K:23:10, 22:40.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:08 | 14.4 | 04:23 | 13.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Shrek 5137 napja
Egészségedre! Megfogadva, ma pihi.