porus futás

Morning Run2023.10.15 Vasárnap, 09:58:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:24:45

Távolság

30 km Szint: 62 m

Tempó

04:50 p/km (12.44 km/h)

Edzésleírás

Budapest maraton

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 62 m

Átlagos lépésszám: 78

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:04:56 1 04:56 12.16 -3 0 0 0
00:04:45 1 04:45 12.63 0 0 0 0
00:04:41 1 04:41 12.81 1 0 0 0
00:04:48 1 04:48 12.50 -2 0 0 0
00:04:56 1 04:56 12.16 -1 0 0 0
00:04:44 1 04:44 12.68 2 0 0 0
00:04:37 1 04:37 13.00 0 0 0 0
00:04:32 1 04:32 13.24 0 0 0 0
00:04:34 1 04:34 13.14 0 0 0 0
00:04:36 1 04:36 13.04 3 0 0 0
00:04:34 1 04:34 13.14 0 0 0 0
00:04:22 1 04:22 13.74 0 0 0 0
00:04:48 1 04:48 12.50 10 0 0 0
00:04:35 1 04:35 13.09 -9 0 0 0
00:04:42 1 04:42 12.77 0 0 0 0
00:04:26 1 04:26 13.53 0 0 0 0
00:04:38 1 04:38 12.95 1 0 0 0
00:04:37 1.01 04:34 13.13 2 0 0 0
00:04:19 0.99 04:22 13.76 0 0 0 0
00:04:56 1 04:56 12.16 0 0 0 0
00:04:38 1 04:38 12.95 -1 0 0 0
00:04:48 1 04:48 12.50 -4 0 0 0
00:05:02 1 05:02 11.92 3 0 0 0
00:05:01 1 05:01 11.96 -2 0 0 0
00:05:00 1 05:00 12.00 0 0 0 0
00:04:48 1 04:48 12.50 0 0 0 0
00:04:59 1 04:59 12.04 -2 0 0 0
00:05:15 1 05:15 11.43 1 0 0 0
00:05:24 1 05:24 11.11 7 0 0 0
00:04:43 1 04:43 12.72 -6 0 0 0
00:01:47 0.4 04:28 13.46 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Clarion
152%
1515.3 / 1000 km