Edzésleírás
Metropol Reggeli Futás a Nike Félmaraton előtt. Ideális időjárás, permetező eső.
Ahhoz képest, hogy alig futok mostanában (de annál többet bringázok) tkp. meglepően jó időeredmény.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:24:58 | 5.2 | 04:48 | 12.50 | 0 | 108 | 184 | 175 |