porus futás

Morning Run2023.04.30 Vasárnap, 06:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:32:57

Távolság

18.5 km Szint: 171 m

Tempó

05:01 p/km (11.94 km/h)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 171 m

Átlagos lépésszám: 79

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:20 1 05:20 11.25 1 0 0 0
00:05:28 1 05:28 10.98 9 0 0 0
00:06:13 1 06:13 9.65 46 0 0 0
00:05:48 1 05:48 10.34 32 0 0 0
00:05:20 1 05:20 11.25 14 0 0 0
00:05:08 1 05:08 11.69 0 0 0 0
00:04:42 1 04:42 12.77 -5 0 0 0
00:05:03 1 05:03 11.88 -1 0 0 0
00:04:20 1 04:20 13.85 -57 0 0 0
00:05:16 1 05:16 11.39 8 0 0 0
00:04:42 1 04:42 12.77 -24 0 0 0
00:04:51 1 04:51 12.37 8 0 0 0
00:04:46 1 04:46 12.59 -9 0 0 0
00:04:39 1 04:39 12.90 -6 0 0 0
00:04:43 1 04:43 12.72 -9 0 0 0
00:04:46 1 04:46 12.59 -4 0 0 0
00:04:55 1 04:55 12.20 -6 0 0 0
00:04:47 1 04:47 12.54 -2 0 0 0
00:02:10 0.46 04:43 12.74 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Clarion
152%
1515.3 / 1000 km