73Kacsa bringázás

Zwift - Foundation in Makuri Islands (FTP Builder w4/tr4)2023.03.14 Kedd, 16:13:39

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:06:15

Távolság

33.23 km Szint: 168 m

Tempó

02:00 p/km (30.10 km/h)

Pulzus

Átlag
130
Minimum
65
Maximum
143

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 168 m

Átlagos pulzus: 130 bpm

Átlagos pedálfordulat: 89

Átlagos teljesítmény: 143 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:01:57 1 01:57 30.77 -11 0 0 0 0
00:01:28 1 01:28 40.91 -24 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 -4 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 0 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 0 0 0 0 0
00:02:18 1.01 02:17 26.35 -3 0 0 0 0
00:01:52 0.99 01:53 31.82 0 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 -1 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 0 0 0 0 0
00:02:01 1.01 02:00 30.05 1 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 0 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 6 0 0 0 0
00:01:42 1.01 01:41 35.65 -5 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 0 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 1 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 0 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 1 0 0 0 0
00:02:27 1 02:27 24.49 0 0 0 0 0
00:01:50 0.99 01:51 32.40 1 0 0 0 0
00:03:19 1 03:19 18.09 29 0 0 0 0
00:03:48 1 03:48 15.79 33 0 0 0 0
00:02:25 1 02:25 24.83 6 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 -3 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 -4 0 0 0 0
00:01:24 1 01:24 42.86 -19 0 0 0 0
00:01:28 1 01:28 40.91 -11 0 0 0 0
00:01:28 1.01 01:27 41.32 -23 0 0 0 0
00:01:34 0.99 01:35 37.91 -5 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 -1 0 0 0 0
00:01:47 0.99 01:48 33.31 0 0 0 0 0
00:02:16 1 02:16 26.47 0 0 0 0 0
00:02:12 1 02:12 27.27 -1 0 0 0 0
00:02:10 1 02:10 27.69 -3 0 0 0 0
00:00:44 0.23 03:11 18.82 4 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!