73Kacsa bringázás

Zwift - Foundation in Makuri Islands (FTP Builder w4/tr3)2023.03.07 Kedd, 18:56:31

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:11

Távolság

32.3 km Szint: 243 m

Tempó

02:12 p/km (27.23 km/h)

Pulzus

Átlag
127
Minimum
59
Maximum
141

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 243 m

Átlagos pulzus: 127 bpm

Átlagos pedálfordulat: 89

Átlagos teljesítmény: 141 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:26 1 02:26 24.66 -1 0 0 0 0
00:02:12 1 02:12 27.27 3 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 -6 0 0 0 0
00:02:33 1 02:33 23.53 9 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 -7 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 -2 0 0 0 0
00:03:14 1 03:14 18.56 15 0 0 0 0
00:02:46 1 02:46 21.69 -12 0 0 0 0
00:02:35 1 02:35 23.23 17 0 0 0 0
00:03:40 1 03:40 16.36 32 0 0 0 0
00:02:01 1.01 02:00 30.05 -6 0 0 0 0
00:01:13 1 01:13 49.32 -33 0 0 0 0
00:01:32 1 01:32 39.13 -10 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 -3 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 2 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 -2 0 0 0 0
00:02:17 0.99 02:18 26.01 2 0 0 0 0
00:02:28 1.01 02:27 24.57 4 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 -3 0 0 0 0
00:01:59 1.01 01:58 30.55 3 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 -5 0 0 0 0
00:02:51 1 02:51 21.05 7 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 -5 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 -1 0 0 0 0
00:03:29 1 03:29 17.22 18 0 0 0 0
00:02:16 1 02:16 26.47 -15 0 0 0 0
00:02:51 1 02:51 21.05 20 0 0 0 0
00:03:42 1 03:42 16.22 32 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 -11 0 0 0 0
00:01:13 1 01:13 49.32 -31 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 -10 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 -3 0 0 0 0
00:00:46 0.28 02:44 21.91 2 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!