Edzésleírás
4km bemelegítés benne 6 x 100kgy. majd 8 x (800gyors / 3' kocogás) utána még ráhúztam 2 x 400m (1'29", 1'28") levezetés. 800gyorsak: 3'04", 3'04", 3'04", 3'02", 3'05", 3'05", 3'07", 3'03". (3'04" átlagtempó. +34". 14+20) . Nagyon fasza kis edzés volt, de a 3'04" annyira megerőltető volt, hogy biztos voltam benne, hogy behalok, de a 2. és 3. is annyi lett, sőt a 4 a leggyorsabb, majd a második fele valamivel rosszabb, de az is bőven elfogadható. A tavalyi évadot úgy kezdtem, hogy a 800-ak rendre behalósak lettek, általában 6 vagy 7 széria után elkamuztam, idén viszont szuper, hogy ha nem is gyorsult a tempó, de teljesen kiegyensúlyozott, annyira, hogy még 2 x 400-at rátoltam, csak úgy kedvtelésből. Jó volt!