luksi 17.05 km Futás 2022-11-18-n 05:19-kor

luksi futás

2022.11.18 Péntek, 05:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:02

Távolság

17.05 km Szint: 103 m

Tempó

05:52 p/km (10.23 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

210

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 103 m

Átlagos pulzus: 143 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:22	1	05:22	11.18	5	84	180	140
00:05:17	1	05:17	11.36	3	129	178	154
00:07:30	1	07:30	8.00	7	91	143	129
00:12:38	1	12:38	4.75	7	86	157	114
00:05:16	1	05:16	11.39	4	114	155	140
00:05:19	1	05:19	11.29	3	137	206	168
00:05:18	1	05:18	11.32	6	109	198	162
00:05:45	1	05:45	10.43	9	121	210	179
00:05:14	1	05:14	11.46	8	121	159	143
00:05:10	1	05:10	11.61	7	126	145	140
00:05:11	1	05:11	11.58	3	138	148	143
00:05:17	1	05:17	11.36	6	139	147	143
00:05:35	1	05:35	10.75	8	129	163	144
00:05:16	1	05:16	11.39	8	137	147	143
00:05:12	1	05:12	11.54	8	139	149	144
00:05:11	1	05:11	11.58	5	131	163	143
00:05:17	1	05:17	11.36	5	139	164	145
00:00:14	0.05	04:40	12.86	1	147	148	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.