Edzésleírás
Ezek után mondja azt nekem valaki, hogy nem vagyok elhivatott úszó... :) Ez a köd elég para volt! 400 bem 4x100 vegyes (medence közepén váltás) 3x 400gyors&200TEA - a harmadikat uszonnyal 2x100 uszony 100 delfin uszonyban 100 lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:24:45 | 1 | 24:45 | 2.42 | 0 | 0 | 0 | |
00:21:51 | 1 | 21:51 | 2.75 | 0 | 0 | 0 | |
00:22:28 | 1 | 22:28 | 2.67 | 0 | 0 | 0 |