luksi 11.79 km Futás 2022-10-14-n 05:09-kor

luksi futás

2022.10.14 Péntek, 05:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

11.79 km Szint: 68 m

Tempó

05:56 p/km (10.11 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

203

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 68 m

Átlagos pulzus: 143 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:16	1	05:16	11.39	5	97	203	147
00:05:07	1	05:07	11.73	3	140	161	146
00:05:21	1	05:21	11.21	7	138	152	147
00:14:49	1	14:49	4.05	7	89	150	119
00:05:01	1	05:01	11.96	4	146	154	150
00:05:07	1	05:07	11.73	4	144	156	151
00:05:08	1	05:08	11.69	5	143	155	150
00:05:08	1	05:08	11.69	9	141	151	148
00:05:05	1	05:05	11.80	9	147	153	150
00:05:03	1	05:03	11.88	8	140	152	149
00:05:02	1	05:02	11.92	4	149	154	152
00:03:53	0.79	04:55	12.21	3	142	159	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.