plezerm Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:00Távolság
2.5 kmTempó
22:00 p/km (2.73 km/h)Edzésleírás
- 400 bemelegítés
- 4x25 pille láb
- 4x25 hát láb
- 400 pille és hát technika
- 4x25 pille és hát fokozó
- 4x50 pille
- 4x50 hát
- 2x100 pille (1:24, 1:23)
- 2x100 hát
- 200 hát
- 200 pille (3:01)
- 200 levezetés
Jól esett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:55:00 | 2.5 | 22:00 | 2.73 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 5227 napja
egészségedre, úgy látom, szép tempót is nyomtál!