luksi 35.04 km Futás 2022-09-01-n 03:15-kor

luksi futás

2022.09.01 Csütörtök, 03:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:19:32

Távolság

35.04 km Szint: 219 m

Tempó

05:42 p/km (10.54 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

233

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 219 m

Átlagos pulzus: 135 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:31	1	05:31	10.88	5	89	138	128
00:05:18	1	05:18	11.32	3	133	139	136
00:05:24	1	05:24	11.11	7	132	140	136
00:14:56	1	14:56	4.02	7	85	139	110
00:05:20	1	05:20	11.25	5	132	139	136
00:05:24	1	05:24	11.11	4	127	139	135
00:05:26	1	05:26	11.04	6	129	138	136
00:05:27	1	05:27	11.01	9	133	138	135
00:05:24	1	05:24	11.11	8	132	166	139
00:05:25	1	05:25	11.08	7	134	227	186
00:05:23	1	05:23	11.15	3	190	224	207
00:05:22	1	05:22	11.18	5	196	228	216
00:05:25	1	05:25	11.08	8	172	233	211
00:05:24	1	05:24	11.11	9	81	217	139
00:05:26	1	05:26	11.04	8	115	211	191
00:05:27	1	05:27	11.01	2	108	217	176
00:05:24	1	05:24	11.11	6	112	184	166
00:05:24	1	05:24	11.11	7	138	185	172
00:05:27	1	05:27	11.01	8	56	139	107
00:05:24	1	05:24	11.11	7	59	141	116
00:05:54	1	05:54	10.17	5	61	170	116
00:05:25	1	05:25	11.08	5	132	189	173
00:05:54	1	05:54	10.17	7	189	221	209
00:05:36	1	05:36	10.71	9	56	196	108
00:05:14	1	05:14	11.46	7	43	124	97
00:05:43	1	05:43	10.50	4	77	135	113
00:05:10	1	05:10	11.61	5	50	174	113
00:05:18	1	05:18	11.32	7	118	196	177
00:05:24	1	05:24	11.11	10	36	115	75
00:05:18	1	05:18	11.32	7	34	100	59
00:05:19	1	05:19	11.29	6	34	111	63
00:05:21	1	05:21	11.21	6	83	168	123
00:05:21	1	05:21	11.21	9	66	170	112
00:05:24	1	05:24	11.11	6	57	121	90
00:05:16	1	05:16	11.39	3	33	91	63
00:00:14	0.04	05:50	10.29	0	38	51	46

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.