luksi 30.2 km Futás 2022-06-26-n 05:07-kor

luksi futás

2022.06.26 Vasárnap, 05:07:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:45:20

Távolság

30.2 km Szint: 144 m

Tempó

05:28 p/km (10.96 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

167

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 144 m

Átlagos pulzus: 139 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:12	1	05:12	11.54	5	93	167	135
00:05:07	1	05:07	11.73	3	135	165	143
00:05:09	1	05:09	11.65	7	131	144	140
00:14:40	1	14:40	4.09	6	84	145	111
00:05:10	1	05:10	11.61	5	132	146	140
00:05:01	1	05:01	11.96	5	139	148	143
00:05:01	1	05:01	11.96	6	131	145	141
00:05:11	1	05:11	11.58	5	129	144	138
00:05:03	1	05:03	11.88	4	136	143	140
00:05:07	1	05:07	11.73	6	134	143	140
00:05:09	1	05:09	11.65	5	133	145	140
00:05:45	1	05:45	10.43	6	105	145	137
00:05:06	1	05:06	11.76	7	132	144	140
00:05:04	1	05:04	11.84	1	131	145	139
00:05:06	1	05:06	11.76	3	137	142	140
00:05:08	1	05:08	11.69	4	130	142	139
00:05:11	1	05:11	11.58	6	135	142	139
00:05:39	1	05:39	10.62	5	112	140	136
00:05:02	1	05:02	11.92	3	113	144	139
00:05:09	1	05:09	11.65	3	134	146	142
00:05:08	1	05:08	11.69	7	135	146	143
00:05:09	1	05:09	11.65	3	138	146	144
00:05:14	1	05:14	11.46	5	137	146	143
00:05:09	1	05:09	11.65	4	143	149	146
00:05:11	1	05:11	11.58	4	132	147	143
00:05:04	1	05:04	11.84	6	144	148	145
00:05:45	1	05:45	10.43	5	123	148	141
00:05:02	1	05:02	11.92	7	146	152	148
00:04:59	1	04:59	12.04	4	142	151	148
00:04:45	1	04:45	12.63	4	147	158	153
00:00:54	0.2	04:30	13.33	1	157	159	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.