Edzésleírás

Cseppet sem szeles... :) Az A csoporttal indultam el, akik a 35-os átlagot célozták be. Kb 12 km-ig jól bírtam, aztán a kisebb rángatások után a 18.5-19 Km-nél szakadtam le egy emelkedőn, de itt többen is így voltunk. A lejtőn még fel tudtam zárkózni, aztán a következő emelkedőn félreváltottam és a lánc leugrott. Próbáltam tekeréssel visszarakni, de nem ment. Megállás.. sehol egy fadarab, így aztán kézzel... Jobb kezem full olajos.. áááá... Aztán mindegy volt, olyan szelek voltak. Saját tempóra váltottam, s amikor egy ember utolért és lehagyott, legalább Őt üldöztem. Frissítőnél keveset álltam, majd a fordulás után végre hátszelet kaptunk, s 40+-os átlaggal felhúztam az addigi átlagot 30 fölé. Majd Rezi felé visszafordulva újra szembeszél. Egész héten gyomorrontás jellegű problémáim voltak, ez az emelkedőn kicsúcsosodott. Az az emelkedő meglepett. Egyszercsak lett benne 10%os majd 16%os rész is. Nem hiányzott a végére, de valahogy kiszenvedtem. Második frissítőnél már bevárás volt, s innen együtt tekertünk le a célba. Jó kis rendezvény volt ez, felvezetéssel, forgalom irányítással. Élveztem. Azt a 600+ m szintet meg valahogy csak összefujta a szél. :) Clear sky, 24°C, Feels like 24°C, Humidity 46%, Wind 33km/h from N - by Klimat.app -- myWindsock Report -- Weather Impact: 6.8% Headwind: 57% @ 6.9-11.3m/s Longest Headwind: 52m 10s Air Speed: 28.9km/h Temp: 21.6-23°C Precip: 0% @ 0 Inch/hr -- END --　 🎷🐛 53.11 new kilometers -- From Wandrer.earth

---