luksi 30.05 km Futás 2022-05-15-n 05:01-kor

luksi futás

2022.05.15 Vasárnap, 05:01:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:52:07

Távolság

30.05 km Szint: 145 m

Tempó

05:44 p/km (10.48 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

153

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 145 m

Átlagos pulzus: 140 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:27	1	05:27	11.01	5	85	139	127
00:05:21	1	05:21	11.21	3	135	142	139
00:05:27	1	05:27	11.01	7	134	144	140
00:14:50	1	14:50	4.04	6	85	142	116
00:05:32	1	05:32	10.84	5	124	144	139
00:05:21	1	05:21	11.21	5	133	144	142
00:05:18	1	05:18	11.32	7	130	145	140
00:05:19	1	05:19	11.29	5	131	143	140
00:05:57	1	05:57	10.08	3	116	143	136
00:05:22	1	05:22	11.18	6	138	142	140
00:05:28	1	05:28	10.98	5	131	142	140
00:05:23	1	05:23	11.15	6	129	143	140
00:05:23	1	05:23	11.15	6	138	144	141
00:05:19	1	05:19	11.29	2	129	145	141
00:05:21	1	05:21	11.21	3	134	143	141
00:05:51	1	05:51	10.26	4	118	146	139
00:05:21	1	05:21	11.21	5	140	145	143
00:05:21	1	05:21	11.21	6	137	145	142
00:05:27	1	05:27	11.01	4	135	146	143
00:05:26	1	05:26	11.04	2	135	147	142
00:05:21	1	05:21	11.21	7	140	146	144
00:05:24	1	05:24	11.11	2	135	146	144
00:05:23	1	05:23	11.15	6	143	148	145
00:05:22	1	05:22	11.18	5	139	150	146
00:05:24	1	05:24	11.11	3	141	149	147
00:05:23	1	05:23	11.15	6	138	149	146
00:05:23	1	05:23	11.15	5	145	150	147
00:05:22	1	05:22	11.18	8	139	150	147
00:05:16	1	05:16	11.39	4	145	151	148
00:05:18	1	05:18	11.32	5	149	153	151
00:00:17	0.05	05:40	10.59	0	150	151	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.