luksi 20.01 km Futás 2022-05-01-n 05:39-kor

luksi futás

2022.05.01 Vasárnap, 05:39:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:01

Távolság

20.01 km Szint: 120 m

Tempó

05:30 p/km (10.91 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

158

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 120 m

Átlagos pulzus: 140 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:25	1	05:25	11.08	5	87	158	135
00:05:30	1	05:30	10.91	3	130	144	139
00:05:30	1	05:30	10.91	8	138	145	141
00:05:34	1	05:34	10.78	7	135	144	140
00:05:33	1	05:33	10.81	3	131	142	137
00:05:29	1	05:29	10.94	3	130	145	141
00:05:30	1	05:30	10.91	6	136	146	141
00:05:40	1	05:40	10.59	8	117	146	139
00:05:26	1	05:26	11.04	8	135	144	140
00:05:28	1	05:28	10.98	7	137	142	140
00:05:27	1	05:27	11.01	3	133	145	141
00:05:28	1	05:28	10.98	6	133	144	140
00:05:29	1	05:29	10.94	9	130	143	140
00:05:44	1	05:44	10.47	8	121	147	139
00:05:27	1	05:27	11.01	8	137	148	141
00:05:27	1	05:27	11.01	4	137	143	140
00:05:34	1	05:34	10.78	6	136	142	140
00:05:25	1	05:25	11.08	9	134	145	141
00:05:26	1	05:26	11.04	5	138	147	142
00:05:26	1	05:26	11.04	5	138	146	143
00:00:03	0.01	05:00	12.00	0	142	142	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.