luksi 20.35 km Futás 2022-03-08-n 04:14-kor

luksi futás

2022.03.08 Kedd, 04:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:55:03

Távolság

20.35 km Szint: 120 m

Tempó

05:39 p/km (10.61 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

162

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 120 m

Átlagos pulzus: 136 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:47	1	05:47	10.37	5	108	160	143
00:05:34	1	05:34	10.78	3	100	148	121
00:05:43	1	05:43	10.50	8	132	144	139
00:05:47	1	05:47	10.37	8	130	142	137
00:05:48	1	05:48	10.34	3	128	143	139
00:06:03	1	06:03	9.92	3	120	148	138
00:05:46	1	05:46	10.40	6	131	146	141
00:05:49	1	05:49	10.32	8	137	146	141
00:05:51	1	05:51	10.26	8	131	151	140
00:05:35	1	05:35	10.75	7	132	148	142
00:05:46	1	05:46	10.40	3	130	149	140
00:06:12	1	06:12	9.68	6	86	141	107
00:05:39	1	05:39	10.62	9	77	96	89
00:05:51	1	05:51	10.26	8	92	148	122
00:05:27	1	05:27	11.01	7	137	152	143
00:05:25	1	05:25	11.08	3	138	151	145
00:05:27	1	05:27	11.01	5	137	154	146
00:05:21	1	05:21	11.21	8	139	156	147
00:05:17	1	05:17	11.36	6	140	156	148
00:05:12	1	05:12	11.54	5	127	158	150
00:01:43	0.35	04:54	12.23	1	149	162	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.